新冠疫情爆发之前，许多家长都有望子成龙、望女成凤的夙愿，但心理咨商师认为，疫期应降低对孩子的要求和期望，以免孩子陷入更深的情绪问题。

心理谘商师指出，家长以往对孩子的学业和行为表现有一定的要求，但他们需知道，孩子在疫期面对的情绪状况与成人相似，甚至比成人更糟糕，惟成人很少意识到孩子的情绪问题。

曙光心灵成长中心创办人兼心理谘商师陈志成接受马新社访问时说，面对经济和工作压力的家长，居家作业也需兼顾工作和孩子的学习品质，尽管所兼顾的事情太多，但处理的能力却逐渐降低。

“成人有情绪，当孩子不太听话，功课没做好和行为不好时，家长情绪很快爆发，变成整天骂孩子，这种情况在过去比较少出现，现在骂孩子的频率和强度已加倍。”

有鉴于此，他建议家长接受生活与以往不一样的现实，并调适心态，对身边的人和事物降低要求，情绪就不会那么高涨，包括怒骂或迁怒于孩子。

他指出，疫情期间学术水平降低在所难免，家长无需过于担心，待日后疫情改善恢复实体课时，孩子可逐渐跟上课业进度，毕竟孩子会变通且具伸缩性。

陈志成说，家长也须体谅孩子，并对他们有同理心，观察他们的情绪表现及给予关怀。

“例如，当看到孩子郁闷时，可问孩子为何看起来很不开心，通过简单的互动走入他们的世界，至少让孩子感受到父母注意和关心他们。”