残奥会金牌得主谢儮好建议健康状态与众不同的社群，不要退缩和自我设限，走出去追寻他们感兴趣的运动。

谢儮好在刚结束的东京残奥会写下历史，不仅为马来西亚赢得一面金牌，而且成为残奥会史上第一位SU5（上肢残疾）级羽毛球男单决赛金牌得主。

羽毛球赛事在2020年东京残奥会首次被列入残奥会项目。

来自吉隆坡现年33岁的谢儮好，在羽毛球男单决赛中以21比17和21比15，力挫世界第一的印尼选手德瓦，把金牌带回家。

他接受《透视大马》专访时鼓励那些与众不同的人，不要害羞和自我设限，应该积极选择自己感兴趣的运动。

“尝试任何你喜欢的运动不是坏事，即使你有残疾，也要试着站出来争取。”

“也许它会成为你的爱好或最喜欢的运动，或谁会知道在那之后你会成为冠军。”

“这也是我要告诉残疾人士的事情。先试试无妨，不要害羞。”

他说，出去玩玩，他们可能还会建立把他们带到更高处的联系。

他希望在他退役前有新一代羽毛球运动员接班。

“我真的希望在这几年里有人接班，就像李宗伟退役后有李梓嘉。”

尽管如此，谢儮好打算继续比赛并希望参加2024年在法国巴黎的残奥会。

谢儮好出世就患有“臂丛神经麻痹”，因神经受损而无法将手臂举过肩膀。

这位前市场营销主管兼博特拉大学校友，一直在大马羽毛球名将拉锡的指导下进行训练，并为健全人和残疾人羽毛球项目献力。

如何开始

谢儮好9岁时在学校课外活动开始接触羽毛球。

父母考虑到他有这方面的潜能而送他去接受专业训练，15岁的他加入残疾羽毛球国家队前，代表吉隆坡参加健全人的羽毛球项目。

“我在15岁时参加残疾人与健全人的羽毛球比赛。21岁之前我一直参加健全人的羽毛球类别。”

曾经6次夺得世界冠军的他说，由于羽毛球不是残奥会项目，而世界锦标赛是残疾人羽毛球最高级别赛事，他几乎放弃了残疾人羽毛球。

他还曾3次在亚洲残疾人运动会和5次在东盟残疾人运动会单打比赛中夺金。

然而，当羽毛球在东京残奥会列为正式项目，已全职工作他燃起了重返赛场的新希望，并毅然决定追逐残奥会梦想。

“为了参加残奥会，当时体重增加很多的我为了恢复身材付出很多努力。”

“政府把我列为金牌候选人之一。”

他的朋友和其他球员都激励他不要放弃。

他相信这一届的残奥会可能唤起更多公众意识。

“在此之前，很多人不知道什么是残奥会和残运会，但在东京运动会后，我能感觉有更多人认可这项运动会。”

谢儮好说，包括他在内的残奥会运动员证明了他们可以取得胜利。

马来西亚在东京残奥会以3面金牌和2面银牌排名第39。