“调好心态专注做自己” 杨倩成东奥首金得主


东奥首面金牌出炉,中国女将杨倩10公尺空气步枪夺金。(图:法新社)

中国射击选手杨倩今天(24日)在女子10公尺空气步枪项目,夺下本届东京奥运的首面金牌。

杨倩在决赛以251.8分夺得金牌,俄罗斯选手葛拉席娜(Anastasiia Galashina)以251.1分获得银牌,瑞士选手克里斯登(Nina Christen)则以230.6分拿下铜牌。

回顾决赛,杨倩只有最后一发打出了9.8环,其余23发全部在10环以上。

对于自己的决赛表现,杨倩表示:“我对自己的表现还是比较满意的,前两组5发的时候自己就能投入到自己的动作当中,专注的去做自己。不会去关注成绩,专注于做好自己的动作。”

“我没有过多的去考虑成绩,把心态放平了,所以就只能尽力去做好自己,稳定住自己的情绪。专心投入的做自己吧。”

“紧张情绪不管再怎么控制,也不能说给控制的像平常一样放松的状态,只能尽量调整、深呼吸,让自己的心情趋向于稳定。”


 



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